我が家の「もち麦生活」3日目 体験レポート
我が家がもち麦を食べ始めてから3日経ちました。
家族の反応と体重の推移について結果を報告レポートです。
気になる体調の体重の変化は！？
もち麦が我が家に届いて３日目。
そろそろ３日坊主の血が騒ぎだすころですが、このままもち麦生活を続けていくことはできるのか！？
気になる家族の反応をレポートしてます。
もち麦が我が家に届いた日の様子
▶もち麦が我が家にやってきた「体験レポート」
もち麦は健康＆ダイエットの最強フード
▶もち麦でダイエット！家族で健康になる秘訣とは！？
もち麦体験レポート 初日の反応
もち麦は大評判でした！これ美味しい～！と皆が言ってくれます。
見た目は少し変わっても、全然平気🎵食感ももち麦独特のぷちもち感があるのですが、まったく気にならない様子です。
「これからも、もち麦を出してもいい？」
と息子たちに聞くと「いいよ～」と快くオッケーもらいました。
今のところは、他の食事はあえて変更せずに、白米をもち麦ごはんに置き換えての食事です。
当然ですが、一日目なので私の体重は変化なしです（笑）
もち麦体験レポート 2日目
旦那が「うまいうまい」と食べています。
息子たちも何も違和感なく食べます。
これは続きそうと感じるような手ごたえ！
食事内容は、朝は昨日の残ったもち麦でおにぎりを作りました。
…すみません、それだけです。
ちょっと買い物へ行くのを忘れて卵もなかったので寂しい朝ごはんとなってしまいました。
食生活の改善は難しい
私はいつも朝はパン派なのでどうしてもコーヒーが飲みたくなり、コーヒーと食パンを追加で食べてしまいました。
（これがダイエットできていない原因）
昼と夜ももち麦を食べました。
大量にではなく、白米の代わりにもち麦ごはんを食べている感じです。
家では炊飯器でご飯を炊くのは夕飯の1回のみにしています。
夕飯のときに一日分のご飯を炊くので、夕飯がもち麦ごはんなら、ずっともち麦ごはんを食べていくことになるのです。
もち麦 体験レポート 3日目
旦那が「また？」と言い始めました。
カレーと食べたいと言い始めます。
息子たちは相変わらず白米のように食べています。
嫌がらないので良しとしましょう！
あまり体の変化は感じませんが、ただ置き換えるだけなので苦にならずに実践できています。
始めたばかりなので参考になるデータは今のところないのが心苦しいです。
まだまだ もち麦体験中
子供たちの食べっぷりを見ていると、もち麦生活を始めて良かったなと思っています。
食物繊維の含有量が優れている特徴があるので、体にいいことは間違いありません。
好き嫌いの多い子供だからこそ、置き換えて苦にならずに食べれるもち麦はすばらしいです。
もち麦はダイエット目的だけでは終わらない魅力
私は、ダイエット目的でもち麦を購入したのが本音です。
ですが、もち麦にはダイエット効果のほかにも健康食品としてのメリットがとても多いのです。
痩せなかったからやめるのではなく、これからも健康の為に家族と一緒に食べ続けていこうと思います。
もち麦「くまもと風土」さん、毎日美味しく食べています。
ありがとう(^^♪
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