もち麦ダイエット2週間の体験談。効果がない時のたった一つの対策！
もち麦ダイエット、皆さんは順調ですか？もち麦を食べ始めて2週間近く経ちました。 そろそろ効果が出てもいい頃なんですが、変化を実感できずにいます。 何で効果が出なのか？ 私の失敗例とともに、効果が出るようにするための方法は…
30代のダイエット
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もち麦ダイエットの代用品。粉寒天の超簡単なレシピと使い方
食物繊維が豊富な食材はもち麦だけだと思っていませんか？ 実はもち麦が流行るずっと前に、食物繊維がたくさん摂れるということで話題になった食材があるんですよ。 それが、寒天です。 寒天にはもち麦にも負けないほどの多くの食物繊…
母乳・育児の知恵
手作り母乳パッドで防水布を使いたい！選び方
母乳パッドを手作りしようと思っている方で、防水布を入りの物を作りたいと思っている方も多いと思います。 でも、どんな布を使えばいいの？と迷っていませんか？ 記事の最後では手作り母乳パッドに適している防水生地を紹介していきま…
母乳・育児の知恵
手作り母乳パッド！ 最適なフランネル生地の選び方
母乳パッドを手作りしたいけど、どんな生地がいいのかわからない。 そんな方の為に、母乳パッドを作るために必要なフランネル生地についての選び方を解説しています。 記事の最後の方にはフランネル生地のおすすめショップもまとめてい…
母乳・育児の知恵
布製の母乳パッドがあるって知ってた？特徴と使い方
出産準備の必需品。 母乳パッドには使い捨てと布製の2種類があるって知っていましたか？ 一般的には使い捨ての母乳パッドが普及していますが、使い捨てで肌トラブルがあったかたや、節約の為に布製の母乳パッドを使うママもいます。 …
30代のダイエット
もち麦だけじゃなかった！食物繊維が豊富な寒天の魅力と摂取の仕方
食物繊維を多く含む食材はもち麦だけではないんです。 実はもち麦にも負けないくらい食物繊維が豊富に含まれている寒天に注目してみました。 寒天の魅力や摂取の仕方について記載しています。
30代のダイエット
もち麦ダイエット一週間目。長く続けるための工夫
我が家にもち麦が届いてからおよそ一週間。 何やかんやでもち麦生活を続けてきましたが、どうやら息子たちは飽きてきている様子。 体調の変化はどうなったのか？気になる体重の変化は？？ もち麦生活の体験レポートです。 もち麦 以…
30代のダイエット
もち麦を食す！3日目。「体験談」我が家の反応は？？
我が家の「もち麦生活」3日目 体験レポート 我が家がもち麦を食べ始めてから3日経ちました。 家族の反応と体重の推移について結果を報告レポートです。 気になる体調の体重の変化は！？ もち麦が我が…
30代のダイエット
もち麦ダイエットの特徴。家族で健康になる秘訣とは！？
最近食べるだけダイエットが流行っていますよね。 食べるだけでダイエットできるなんて、もし本当なら夢のような話です。 本当に食べるだけで痩せるのでしょうか？ もち麦のはどんな食材でどんな効果があるのかをまとめました。 ダイ…
30代のダイエット
気になる産後の体重。知っておきたい４つの変化
後に経験する基本的な現象ってどんなもの？ 出産して赤ちゃんと過ごす慌ただしい毎日。 そのうち体型は戻るだろでは遅いんです！！ 失敗した経験があるからこそ産後に気をつけて欲しい事。 私が経験した 産後になる基本的な現象につ…
毛穴、くすみ、シミが辛い私のDUO体験レビュー
毛穴、くすみ、シミが30代後半から特に目立つようになって…DUOを大人の悩みだけの組み合わせで使ってみました。
あ、いいかも。アラフォーだから使いたいオールインワンHazumie（はずみへ）
肌のハリが気になる…。Hazumieは大人肌のための美容成分が95％以上の高濃度ジェルが特徴で最近発売されたばかりのオールインワンです。
＼ アラフォーの私も試してみました ／
