もち麦ダイエットの特徴。家族で健康になる秘訣とは！？
最近食べるだけダイエットが流行っていますよね。 食べるだけでダイエットできるなんて、もし本当なら夢のような話です。 本当に食べるだけで痩せるのでしょうか？ もち麦のはどんな食材でどんな効果があるのかをまとめました。 ダイ…
30代のダイエット
30代のダイエット
30代のダイエット
30代のダイエット
気になる産後の体重。知っておきたい４つの変化
後に経験する基本的な現象ってどんなもの？ 出産して赤ちゃんと過ごす慌ただしい毎日。 そのうち体型は戻るだろでは遅いんです！！ 失敗した経験があるからこそ産後に気をつけて欲しい事。 私が経験した 産後になる基本的な現象につ…
母乳・育児の知恵
もう限界！夜泣きイライラを解消する赤ちゃんを寝かしつける方法
日々の赤ちゃんのお世話で辛いのが、なかなか寝てくれない事。 お昼は泣いていてもある程度余裕があるのですが、夜泣きとなると全く別物。 夜赤ちゃんが泣くと近所の目が気になり、早く泣き止ませなくては！！と焦ってしまいます。 &…
母乳・育児の知恵
もう我慢できない！！ 育児で疲れた時に実践した方がいい事
もう我慢できない！！ 育児で疲れを感じたときはどうすればいいの？ 毎日の育児。 ママはストレスが溜まっています。 つい、子供に当たってしまうことはありませんか？ 私も息子２人の育児に追われて、ストレスを感じてしまうことが…
母乳・育児の知恵
「母乳が出ない」悩むママに知っていて欲しいこと
母乳の悩みを抱えている方は意外にも多いと、最近常々思っています。 私もそんな悩みを抱えた一人でした。 赤ちゃんを産めば出てくるものだと思っていました。 赤ちゃんが生まれてからなかなか母乳が出なくて、痛みに耐えていたときは…
母乳・育児の知恵
はじめての母乳。出産後のおっぱいの変化 体験談
初めての出産。母乳はいつから出始めるの？ 初めての出産で母乳がどんな風に出始めるのかわからない！ 何を用意したらいいのかや、心の準備も必要です。 妊娠すると、女性の体は赤ちゃんを産む準備をするため、あらゆる変化が起こりま…
母乳・育児の知恵
授乳育児「母乳パッドの作り方」フランネルの布で簡単に手作りしよう！
母乳パッドの作り方を公開しています。 実は、母乳パッドを布製に変えるだけで授乳の痛みや痒みと言ったトラブルを回避できるんです。 使い捨てにはないやさしい肌触りは、布製の母乳パッドだけです。このやさしい肌触りこそが布製の母…
母乳・育児の知恵
母乳パッドの作り方を無料公開したわけ
好評をいただいている母乳パッドの作り方。 なぜ母乳パッドを作ろうと思ったのかや、母乳パッドの作り方を公開することになった きっかけを書いていこうと思います。 関連記事 布製母乳パッドの作り方 私が母乳パッドを手作りし…
管理人のつぶやき
ハンドメイド好きなんです
そう言えば、今は大好きなハンドメイドだけど、 始める前はそんなことなかったなぁ･･･って。 ハンドメイドをしている人はどんなきっかけで始めたんだろう？ とふと思っちゃいました。 ちなみに私のきっかけは 妊娠して、時間がで…
管理人のつぶやき
タイピングを上手にする方法
ブログをはじめてから常々思うこと・・・。 それは、 タイピングを上手にできるようになりたいっ！！！ ってことです。 でも、どうやって上手に打てるようになるの？
あ、いいかも。アラフォーだから使いたいオールインワンHazumie（はずみへ）
肌のハリが気になる…。Hazumieは大人肌のための美容成分が95％以上の高濃度ジェルが特徴で最近発売されたばかりのオールインワンです。
＼ アラフォーの私も試してみました ／
毛穴、くすみ、シミが辛い私のDUO体験レビュー
毛穴、くすみ、シミが30代後半から特に目立つようになって…DUOを大人の悩みだけの組み合わせで使ってみました。
▼ 洗えるマスク
