マツコの知らない世界の「光目覚まし時計inti4」とは?最安値クーポンはこちら


TBS「マツコの知らない世界」2月26日(火曜日)に放送した「目覚まし時計の世界」。

いろいろな目覚まし時計が紹介される中、特に目を引いたのが光る目覚まし時計の「光目覚まし時計inti4」です。

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光目覚まし時計とは

光を使って自然に起きるための目覚まし時計のこと。体内時計をリセットすることで朝起きれない悩みを解決してくれる目覚ましマシーンです。

 

マツコさんは番組中で「いいわ~」と光目覚まし時計を絶賛!

マツコの知らない世界で紹介された「光目覚まし時計inti4」とは?



「光目覚ましinti4」はムーンムーン株式会社
が販売している体内時計の仕組みを取り入れた現代的な目覚まし時計です。

光がもたらす目覚ましサイクルの特徴

朝起きるためになぜ光が有効なのか…。

体が光を浴びると目覚めを促す脳内物質の活性化が大きく関わっていたからです。

  1. セロトニン
  2. メラトニン
  3. 体内時計

朝、光を浴びる事での変化は記憶力・集中力がたまる

夜寝る事で1日の出来事が定着します。

体内時計の調整をすることで健康的になる

夜眠り、朝スッキリ目覚める事によって生活リズムができます。

生活リズムを作ることで体内時計を調整して、体や脳を良い状態にすることも可能に。

光を浴びる事で前向き・プラス思考になれる目覚まし時計

太陽の光を浴びると、人はセロトニンと言う幸せホルモンが発生。

セロトニンはうつ病を予防する効果があり、人の気持ちを前向きにしてくれたり、プラス思考にさせたりする効果もあります。

朝に光を浴びる事で心と体が整い毎日すがすがしい朝を迎えられます。

朝どうしてもスッキリ起きれない人こそおすすめ

強制的に光を浴びる事で、起床のスイッチが入り朝スッキリ起きれるようになります。

 

睡眠に関する厚生労働省の文章でもこのようにありました。

健康づくりのための睡眠指針 2014
~睡眠 12 箇条~
1.良い睡眠で、からだもこころも健康に。
2.適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。
3.良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。
4.睡眠による休養感は、こころの健康に重要です。
5.年齢や季節に応じて、ひるまの眠気で困らない程度の睡眠を。
6.良い睡眠のためには、環境づくりも重要です。
7.若年世代は夜更かし避けて、体内時計のリズムを保つ。
8.勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。
9.熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。
10.眠くなってから寝床に入り、起きる時刻は遅らせない。
11.いつもと違う睡眠には、要注意。
12.眠れない、その苦しみをかかえずに、専門家に相談を。

引用:健康づくりのための睡眠指針 2014

この事から、睡眠がいかに健康に生活する上で大切かが分かります。

実際に使用した口コミ動画

 

目覚まし時計に使われる光は懐中電灯などの光とは全く違う

光を使えば別にわざわざ買わなくてもいいんじゃない?って思う方もいるでしょう。

ところが、懐中電灯などの日常で使われる光とはまったく質が全く違います。

▼光の参考動画です

マツコの知らない世界で紹介された光目覚まし時計のまとめ

音だけの目覚ましだけでは起きれない。

朝スッキリ起きれたためしがない。

本当は朝早くに起きてゆっくり出勤したい。

子供がなかなか起きてくれなくてどうしようか悩んでいた

などなど、悩んでいる方の救世主になるアイテムと言えます。

 

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光目覚まし時計inti4の代わりとなる商品

今回マツコの知らない世界で紹介されたのは「光目覚まし時計inti4」でしたが、代わりになる光時計はあります。

機能面では劣るかもしれませんが、自分のスタイルに合ったモノが見つかるといいですね。

 

 

 

 

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