もち麦が我が家にやってきた「体験談」

      2017/03/11

ち麦が我が家にやってきた!実際の体験をレポート

ようやく待ちに待ったもち麦が我が家に届きました。はじめてもち麦を食べた感想や炊き方など、もち麦体験を徹底レポートします。


くまもと風土 もち麦

sponsored link

関連記事
もち麦が我が家にやってきた「体験レポート」
もち麦でダイエット!家族で健康になる秘訣とは!?

もち麦を購入してから届くまで

初めてのもち麦は【 くまもと風土 】さんで購入しました。よほどの人気なのか、注文してから自宅に届くまで3週間かかりました。

▽ようやく届いた商品がこちらです。

もち麦が届いた

かわいらしい封筒に入ってクロネコメール便で届きました。

封筒の裏はこんな感じです。

もち麦が届いた裏の画像

中にはもち麦とお手紙が添えられていてました。

もち麦の見た目は?

もち麦は真空パック状になっており、カッチカチです。真空にするおかげで品質が保たれて届くし、お安い送料で配達してもらえるのでありがたいですね。
もち麦が届いた中身

もち麦自体はコロッとしていてかわいらしい形です。注文してから待つ時間が長かったので、丸っこいフォルムをじーっと眺めて愛おしさを感じるいくらいでした(笑)

もち麦を触ってみた

手に取った感じは白米よりもぷっくりしてました。麦の独特の縦線がかわいいです。やはり麦なので白米のような真っ白さはないですね。

今回は試しに1㎏を注文したので家族4人分で毎日食べるとあっという間になくなってしまう気がしました。

関連記事
もち麦でダイエット!家族で健康になる秘訣とは!?

もち麦ダイエットのモニタリング対象者を紹介します

うちの家族みんなが対象者(笑)

・主婦(33歳)
160㎝ 55㎏
便秘気味

・男性(34歳)
178㎝ 68㎏
長年高血圧に悩まされている
便秘気味

・男の子(12歳)
152㎝ 39㎏
小食で痩せ気味

・男の子(9歳)
145㎝ 43㎏
肥満気味

もち麦体験モニタリング対象者

こんな我が家ですが、もち麦を私の勝手な判断で食べることになりました。ちゃんとしたデータを残せるのは私くらいなので、細かな体重の推移などはちゃんとレポートしていきます。他3名のモニタリング者に関しては大まかな変化についてレポートします。

できれば次男のダイエットも成功させたいのが本音です。あんまりしつこくするともち麦を食べてもらえなくなってしまう可能性があるので、本人にあえて詳しい説明はしていません。

sponsored link

もち麦を初めて炊飯器で炊く

我が家が食べているのは【 くまもと風土 】さんのもち麦。ショップページを参考にしました。

美味しいもち麦の炊き方

お米
▶2合~3合を通常の分量で炊飯器に準備します。

もち麦
▶大さじ3~5杯(約30~50g)と水を約60ml~100ml入れる。水の量はもち麦の約倍の量と考えます。

炊き方
▶炊飯器に入れ、軽くかき混ぜて炊きます。20~30分吸水するとよりおいしく、ふっくらと炊けます。炊き上がったら15分ほど蒸らす。

これを参考に実際に炊いてみます。

もち麦の軽量

もち麦を炊いてみる(4人分)
白米は3合用意します。いつも通りの水の量で炊飯器に準備しておきます。

もち麦 計量する

もち麦をカップ50の所まで測る。水はその倍量(100ml)を入れる。

後ででわかったことですが、私は測り方を間違えてました。カップ50ではなくて50gみたいですね…。それでも美味しく炊けてましたよ。

炊飯器で炊いてみる

 

もち麦を白米と混ぜる

炊飯器にもち麦50ともち麦分の水(100ml)を入れます。白米と軽く混ぜたら20~30分吸水させます。

後はいつも通りに炊飯器で炊きます。

白米ともち麦のミックスご飯の完成🎵

もち麦ごはんの見た目は?

 

もち麦ごはん完成

もち麦は白米よりも色がベージュっぽいのですが、パッと見は違和感ありません。子供たちもそのまま食べてくれることでしょう。雑穀米は見た目で子供が嫌がるので、白米と見た目が近いのは本当にうれしいです。

もち麦ごはんを食べた感想は?

 

もち麦ごはん アップ画像

もち麦の割合は3割弱だったので、まったく違和感ありませんでした。むしろもち麦の効果なのか、白米もモチモチになっていました。もち麦自体を何粒か食べてみましたが、プチプチもちもち食感。味も全体的に甘みがまして美味しかったです!

子供たちの反応は?

美味しいと言ってくれました!学校の給食で麦ごはんを食べなれているおかげもあって、見慣れているらしいです。味も美味しいとぺろりと食べました。次男は偏食で野菜嫌いで新しいものにはかなり警戒します。そんな次男も、おかわりをしていました!これから続けていくのに問題なさそうです。

これからもち麦を続けていく為に

ようやく健康志向になりつつ我が家ですが、まだまだ栄養バランスは偏っています。いきなり健康を意識した食事を摂るのはハードルが高いので、普段の食事は無理をしない献立でもち麦生活を実践していこうと思っています。

最後に

せっかくもち麦に出会えたので、長く続けられるように無理をしないをモットーにもち麦生活を楽しみたいと思います。

次の記事へ
もち麦を食す!3日目。「体験レポート」我が家の反応は??

前の記事へ戻る
もち麦でダイエット!家族で健康になる秘訣とは!?

sponsored link

 - ダイエット, もち麦ダイエット 体験