もち麦ダイエット、効果を感じない時こそすべきたった二つの事

      2017/05/20

もち麦いダイエットを始めて4週間が経ちました。

どーしても結果が表れないのに耐えられそうにありません!!

どうしたら成功できるのよ?何が原因なの?自分自身を改めて見直してどこがいけなかったのか探っていきます。

でも、大事なことはたった一つのことだけだったんです。

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もち麦ダイエット4週間の生活実態

はい、私の4週間のもち麦の取り組みについて記載していきます。

 

1週間目

毎日せっせともち麦炊いて食べました。ただし、朝は食べれていない日が多かった。外食も行っちゃった(^^♪

2週間目

家族に飽きたと言われ、もち麦の食数が減りました。減ったけどやめなかったよ(^_-)-☆夜の間食は最高!

3週間目

私も、もち麦に飽きた。他の策はないかと迷走し始める。同じ食物繊維がたくさん入っている寒天へ浮気(*’ω’*)もち麦から少し離れてリフレッシュ★

4週間目

再び自分で書いたもち麦の記事に説得させられ(笑)もち麦を自分だけ毎日食べるようになる。前回を反省して、一気にもち麦ごはんを炊いて冷凍保存!これでいつでももち麦食べれるわ🎵うっしっし( *´艸`)久しぶりに食べた豚骨ラーメンはサイコーだった!

 

と、こんな感じで続けてきました!なんで痩せないのよ!?

 

一発、お灸を添えてあげましょうね

 

 

 

当然の結果でしょぉーが!!

 

 

 

 

バッチィーーン!!

 

 

 

ごご、ごめんなさい…|д゚)
怠けてすみません

 


だって、ラーメンが…

 

 

ボソ…呼んでたから

 

 

ここまで読んでくれた方、こんなしょうもない記事ですみません( ;∀;)

もち麦の記事を成功するためにどうしたらいいのか?自分も成功したい!

そんなことを考えながら書いた多数の記事。自分が全然守れていなかった…m(__)m

本当に本当にほんとーに反省しています。

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本当にもち麦ダイエットに飢えているのは私

ダイエットをしたくて、成功したいのは自分が一番思っています。

 

ただし、チョー怠け者の私は誘惑にも弱いのです。

これ食べる?と言われたら「はいはーい🎵」と食べちゃいます。

ラーメン食べに行こうかと言われたら、速攻行ってます。

でも、ダイエットは完全にやめていないし、もち麦も毎日何とか食べようと必死こいてます。

4週間経ってまだ頑張ろうと意識していること自体が私にとって珍しいこと。

だからこそ、このまま続けて続けて、ダイエットに成功したと報告したいのです!

 

三日坊主が4週間続けられていることを褒めてあげたい

いつも三日坊主なんです。

なんでもそう。

 

だけど、今回のもち麦ダイエットは三日でなんて終わらせる気なんてなかったし、超本気だった!

そんな私が4週間ももち麦を続けられていることは奇跡なんだってこと!4週間続けられたから2ヶ月だっていける気がする!

ゆっくりでいいから成果を出したい!

完全に私の怠け癖のせいで、もち麦ダイエットは現時点で体重維持中と言う結果になっています(笑)

私はこういう性格なのだから、みっちりきっちりは無理なんだと長期戦にバトンタッチ。長期でもち麦ダイエットの成果が表れてる人がいます。ことが唯一の救いです。

もち麦ダイエットはどうにかして続けやるぞ

もち麦なんかに負けてたまるか!やってやるんだ私は!

冷凍もち麦ごはん、せっせと作るぞコノヤローーー。

「無理じゃね?」と否定した旦那よ、下剋上じゃぃ(`・ω・´)

旦那の口から言わせてやるさ

「痩せた?」ってね(*´▽`*)

効果が感じられないときにする事

誰もがずっとモチベーションを保っていられるわけではありません。

効果が感じられないときこそ踏ん張らなければ、今まで頑張ってきたことが無駄になっちゃいます。

今まで頑張ってこれたんだから、もう少し効果が出始める時まで頑張ろうよ!

「今日できた!」それなら「明日もできる!」と一歩ずつ進めばいいんじゃない?

一歩ずつ進んでいけば、確実に前に進めますよね!

決して諦めない事、ストレスを溜め込まない事。

最後に

ほぼ、私の個人的な叫びでした。

もっともっとまじめに書いた記事がありますのでそちらが本当の私です(笑)

どうしても、ダイエットの成果がでない時って、あーでもない、こーでもないって悩んじゃいます。

でも、誰かに言う事でまた頑張ろうと思えたりしますよ。

あ、私はここで叫んですっきりしました( *´艸`)

ダイエットしているのに体重維持中の方は私と一緒にがんばりましょう!

私も頑張ってます!

 

こんな私が徹底的に反省して、もち麦ダイエットを現在進行中です。

たった5日で1kg痩せた秘訣をまとめた記事です。

もち麦ダイエットを本当に成功させたい人が知っておく9つの事

 

まじめに書いたもち麦の記事たたち

もち麦でダイエット!家族で健康になる秘訣とは!?

もち麦が我が家にやってきた「体験レポート」

もち麦が飽きた時の代用品。粉寒天の「体験レポート



 

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